【便宜】Chicco兒童安全座椅 YOUniverse Fix

本款Chicco兒童安全座椅 YOUniverse Fix可以使用不同方式固定在汽車上。最簡單與最穩固的方式是透過Isofix安裝接口與Top Tether固定帶的方式。座椅下方的中央操作杆能快速釋放Isofix接口，安裝快速方便。另外您也可以跟著安全帶引導槽的指示，直接使用車載3點式安全帶固定座椅。

YOUniverse座椅可以有不同方式固定在汽车上。最简单和最稳固的方式是通过Isofix链接器和Top Tether。座椅下方的中央操作杆可以释放Isofix链接，易于固定。另外也可以通过三点式安全带固定。在使用该方法的时候要确保刷卡購物折扣安全带根据安全带指引所安装。

第一階段的寶寶（9個月至4歲）透過內置的5點式安全帶固定。只需要簡單的步驟，您就可以同時調整安全帶系統和頭枕，能完美適合各年齡層寶寶的身高。新生兒內襯能支撐住寶寶，提供更舒適的乘坐環境。內襯能根據您的需求裝上使用或拆卸。

當寶寶4歲以上，就可以直接透過車載安全帶固定。內置的5點式安全帶可以輕鬆拿掉 - 座椅就可以轉換成適合組別2/3的兒童使用。附帶的安全帶引導裝置讓您能使用最佳方式固定住寶寶的髖部，提供更多的安全性。

限時下殺撿便宜購物本款優雅的Chicco兒童安全座椅 YOUniverse Fix有4種不同的迷人顏色，更加吸引人的則是 - 座椅的高級舒適性以及能提供最高安全防護的側面防撞保護裝置！

產品細節：超值推薦購物

不同顏色可供選擇
適用年齡：9個月至12歲、適用體重：9 - 36公斤
安裝方式：Isofix +Top Tether固定帶或車載安全帶
含新生兒內襯，可拆卸
內置5點式安全帶（組別1）
安全帶和頭枕可同時調整
尺寸：寬44x高63-81x深51公分

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重量：13,5公斤

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

30年的青春掰掰！「天母麥當勞」6月20日熄燈 | 旅遊 | 聯合新聞網
已經超過30年歷史，陪伴許多天母人成長的「麥當勞天母店」，預計將於6月20日劃下句點，也成為繼哈根達斯天母旗艦滿額享折扣店、星巴克新天母門市之後，又一個拉下鐵門的天母人回憶型名店。送禮新上市位於天母西路上的麥當勞天母店，為當地著名地標，更是伴隨著不少當地人的青春時光。在今年3月時，就已經傳出麥當勞天母店因租金翻漲，即將歇業的消息，當時就已經引發網友們的熱烈討論。當時台灣麥當勞表示，將就市場及營運策略整體評估。近日根據《ETtoday》、《自由時報》等報導，麥當勞天母店將於6月20日後結束營業，而求證於現場店員，店員也告知確實將於6月下旬歇業，但無法透露相開店送禮推薦網路人氣商品top10關細節。. } }); } 其實近年天母多間具有國際性指標的名店紛紛歇業。2017年9月時，已經有近20年歷史的「哈根達斯」天母旗艦店宣告停業，而在原址改建成為星巴克天玉門市，於2017年底開幕；而2018年5月底時，全台第一間、有著約20年歷史的星巴克門市「新天母門市」，也停止營業，限定產品彌月送禮推薦加上約30年歷史的麥當勞天母店即將歇業，也讓天母人的回憶又翻了一頁。麥當勞天母店，將於6月下旬熄燈。記者顏甫珉／攝影分享 facebook

拒當小腹婆，馬甲線女星劉雨柔公開瘦小腹必學3招

【早安健康／劉雨柔（台灣知名女藝人）】交給專業的來

在健身房裡出糗久了，還是會有好心人主動來拯救你的。剛好就在這時候，我遇到一位熱心的教練，他看我像無頭蒼蠅一樣，每次到健身房就這邊摸摸、那邊摸摸，根本沒練到什麼，也沒有明確的目標，相當可惜，便試著從專業的角度來教我練習，幫我免去了瞎子摸象的許多冤枉路程。

除了感謝他的熱心，我也開始考慮一對一的教練課，但老實說我並沒有太大的信心，小資心態也在心中糾結著：「有教練真的會練得比較好嗎？多花這筆錢會有效果嗎？」於是我先買少量的課程試試水溫。上了幾次後，我發現身體會告訴你答案，一小時的教練課流汗的效果遠比我之前埋頭苦幹兩三小時還猛烈，而且事半功倍！

在接下來的五、六堂課，透過教練專業的解說，我開始了解自己對於身體和健康等相關知識的嚴重不足，也才知道天底下沒有「局部瘦」這種好康！脂肪燃燒是全身性的代謝，但肌肉的訓練卻可以是局部性的，因此雖然無法透過「局部瘦身」達到理想的身材，卻可以

透過「局部塑身」打造曼妙的曲線

。

教練不僅點出我體態上未達模特兒的標準，連肌力、耐力、飲食習慣等都還有許多需要加強的地方，更教我充分運用身體每一個部位的肌肉、配合身體的律動調配呼吸，這與我以前接觸過的運動模式是完全截然不同的！

剛開始我也會一身傲骨地認為：「我哪有教練說這麼差、這麼弱？」從小就是運動員的我，肌力、耐力竟然會差？但認真回想起來，教練說得一點也沒錯。雖然我從小就有運動習慣，但或許是因為用力部位、呼吸方法不正確等原因，反而讓身體更加疲累；而體態部分我自知仍不夠好，但在模特兒界看過太多女生瘦的不健康，那種紙片人般的乾瘦並不是我想要的。於是我和教練共同討論出我的健身目標──我不只要瘦，更要瘦得有線條、有肌肉，更簡單的說法是──我要「健康紮實的瘦」！

再健小腹婆

核心

腹部是女人最重視的一塊，腹部平坦是基本的，現在更要有漂亮的曲線！川字肌、馬甲線是不是很難練呢？又要怎麼維持呢？跟著我一起來

練出漂亮平坦的美人腹

！

在瑜伽軟墊上以手肘撐著地面，手肘在肩膀正下方與肩同寬，雙腳併攏打直，撐起身體成一直線。維持姿勢不動30秒。自然呼吸。

NG：過程中注意保持腰部挺直，腹部內收，核心出力，下背或腰部不往下凹。

上腹

上腹指的是腹部上端、胸部以下的部位，想要有明顯的腹肌線條，一定要先將脂肪量降低，鍛鍊上腹可以讓六塊肌更加明顯，女生就算不用練出六塊肌，也可以讓腹部線條更緊實，胸部也會更挺。

仰臥起坐：

1. 自然平躺在瑜伽墊上，雙腳屈膝。雙手平放在頭部兩側。

2. 腹部捲起用力，同時雙手將上半身往前帶。訓練上腹部的肌肉。

每組12-15次至少做3組

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1招就可練核心肌群！4件「棒式」一定要注意的事
不用狂練腹肌！教練告訴你瘦肚子練出線條的2秘訣

本文摘自《健女人來了：45組健身絕招＆34道健人食譜，劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀，8週打造女神馬甲線！》／劉雨柔（台灣知名女藝人）／時報出版

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